চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, কি হবে যদি আপনি ঘুমানো বন্ধ করে দেন? জানলে অবাক হবেন!

আসসালামু আলাইকুম। ঘুম আমাদের জীবনের প্রতি দিনের একটি স্বাভাবিক রুটিনের মতো। আমরা না চাইলেও রাতে ঠিকই হয়ে ঘুমাতে যাই। কিন্তু ঘুম সম্পর্কে আপনি কি কখনো গভীর ভাবে ভাবে দেখেছেন? একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের দিনে ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। বলতে গেলে একজন মানুষকে সুস্থ থাকতে হলে তাকে এই সময় পর্যন্ত ঘুমাতে হবে। আজকের এই […]

Source

from Techtunes | টেকটিউনস https://ift.tt/3AXmg3F
via IFTTT

Share this post